Bệnh trĩ là căn bệnh mang đến nhiều phiền toái và mệt mỏi cho người bệnh. Vậy, cách ngừa bệnh trĩ hiệu quả như thế nào? Hãy chú ý nội dung dưới đây, các bác sỹ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề về cách ngăn ngừa bệnh trĩ.

Bệnh trĩ và cách phòng ngừa hiệu quả

Nhận biết bệnh trĩ như thế nào?

Theo các chuyên gia tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng cho biết, trĩ được chia thành 3 loại, đó là: Trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Bệnh trĩ thường được nhận biết thông qua những biểu hiện điển hình như: Chảy máu, đau rát hậu môn, ngứa ngáy, khó chịu tại hậu môn và sa búi trĩ…

Với bệnh trĩ nội, có thể dễ dàng nhận biết qua biểu hiện như: Đại tiện ra máu, máu ra có màu đỏ tươi, chảy thành giọt hoặc thành tia khi đi cầu. Lượng máu chảy ra có thể nhiều hoặc ít, kèm theo đó là cảm giác đau đớn khi đi đại tiện.

Với bệnh trĩ ngoại, biểu hiện thường gặp là các nếp gấp ở hậu môn sưng to, gây khó chịu, đau rát, mẩn ngứa do hậu môn tiết ra dịch nhầy.

Cách ngừa bệnh trĩ hiệu quả

Cách ngừa bệnh trĩ hiệu quả như thế nào? Để ngăn ngừa bệnh trĩ, bạn có thể thực hiện một số điều dưới đây:

- Tăng cường bổ sung chất xơ và nước

Táo bón chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ. Tình trạng này xảy ra chủ yếu là do bạn không cung cấp đủ chất xơ và nước cho cơ thể. Do đó, để phòng chống bệnh trĩ , bạn cần phải tránh để cơ thể bị táo bón. Điều này có nghĩa là bạn cần giảm lượng thịt và tăng lượng rau củ quả nạp vào cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tăng cường bổ sung nước - khoảng 1,5 - 2 lít nước/ngày.

- Tránh xa những đồ ăn cay nóng và hạn chế đồ nhiều dầu mỡ

Để không bị táo bón “ghé thăm”, ngoài việc tăng cường bổ sung chất xơ, uống nhiều nước thì bạn cũng cần phải tránh xa những đồ cay nóng như: Ớt, tiêu, quế, hồi… Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế ăn những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ như các món chiên rán… Nếu tuân thủ được chế độ ăn uống này, bạn sẽ hạn chế được nguy cơ bị bệnh trĩ.

- Tăng cường vận động

Việc ngồi lâu cũng là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ vì ngồi lâu gây áp lực cho tĩnh mạch tại vùng hậu môn, khiến khí huyết ứ đọng. Chính vì vậy, để phòng chống bệnh trĩ , bạn cần tăng cường đi lại vận động, không ngồi hoặc đứng 1 chỗ quá lâu. Nếu như bạn đang làm các công việc phải ngồi nhiều như: Lái xe, may, làm văn phòng… thì hãy cố gắng đứng lên đi lại, vận động nhẹ nhàng sau khoảng 1h làm việc.

- Tập thói quen đại tiện khoa học

Việc duy trì thói quen đại tiện không khoa học như: Thường xuyên nhịn đại tiện, ngồi lâu khi đi đại tiện, căng thẳng hay rặn mạnh khi đại tiện… chính là những nguyên nhân của bệnh trĩ.

Vì vậy, ngoài các phương pháp ngăn ngừa bệnh trĩ nêu trên, bạn cần tạo cho mình 1 thói quen đại tiện khoa học. Tức là: Không nhịn đại tiện mà cần đi đại tiện đều đặn mỗi ngày, không rặn mạnh, ngồi lâu hay căng thẳng khi đại tiện… Ngoài ra, để ngăn ngừa bệnh trĩ, bạn cũng cần tránh quan hệ tình dục qua đường hậu môn….

Cùng chúng tôi ngăn ngừa bệnh trĩ

Nếu nghi ngờ bản thân mắc bệnh trĩ thì hãy tới ngay Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng để các bác sỹ đầu ngành của chúng tôi giúp bạn thoát khỏi những phiền toái và đau đớn do bệnh trĩ gây ra. Hiện tại, phòng khám của chúng tôi đang áp dụng liệu pháp xâm lấn tối thiểu HCPT điều trị an toàn và hiệu quả căn bệnh trĩ. Áp dụng công nghệ của Mỹ, liệu pháp này đã chữa trị thành công cho hàng ngàn bệnh nhân bị trĩ “ghé thăm”.

Nếu bạn muốn là người tiếp theo chữa khỏi bệnh trĩ, hãy tới ngay Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng . Với đội ngũ y bác sỹ giỏi, giàu kinh nghiệm, kỹ thuật chữa bệnh tiên tiến, nhân viên nhiệt tình, niềm nở, chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy an tâm và hài lòng.

Trên đây là những thông tin chia sẻ từ các chuyên gia tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng về vấn đề “Cách ngừa bệnh trĩ hiệu quả”. Nếu bạn còn bất cứ câu hỏi nào liên quan tới bệnh trĩ, hãy nhấc máy, liên hệ ngay với chúng tôi theo số điện thoại: 0243.9656.999, các bác sỹ của phòng khám sẽ giúp bạn giải đáp mọi vấn đề thắc mắc