Đại tiện khó khi mang thai gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nắm được nguyên nhân gây đại tiện khó sẽ giúp chị em thoát khỏi được những phiền toái do bệnh gây ra.

     Nhằm giúp bệnh nhân có những thông tin về khó đi đại tiện khi mang thai, các bác sỹ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng đã chia sẻ một số thông tin qua bài viết sau.

Đại tiện khó gây nhiều phiền toái nhất trong quá trình mang thai

Đại tiện khó là gì?

     Đại tiện khó là hiện tượng bất thường trong quá trình tiêu hóa khi đi đại tiện khó khăn khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, lo sợ. Khi bị đại tiện khó, người bệnh thường có một số triệu chứng sau:

- Phân không bị khô cứng nhưng rất khó đẩy ra ngoài cơ thể, mỗi lần đi phải lấy sức rặn nhiều.

- Đi đại tiện nhiều lần.

- Xuất hiện hiện tượng chảy máu, đau rát hậu môn do đi vệ sinh rặn quá nhiều.

- Cảm thấy căng bụng dưới, căng tức hậu môn, buồn nôn, chán ăn, ngủ không ngon giấc…

Nguyên nhân gây đại tiện khó khi mang thai

     Có rất nhiều nguyên nhân gây đại tiện khó khi mang thai như:

- Khi mang thai, nồng độ progesterone sẽ tăng mạnh để làm dịu các dây chằng, tuy nhiên sự tăng mạnh hormone này cũng làm giảm sự hoạt động của nhu động ruột, khiến cho nó hoạt động bất thường, gây ra hiện tượng đi đại tiện khó.

- Trọng lượng của thai nhi: Thai nhi phát triển đè lên ruột và các cơ quan trong cơ thể của mẹ. Việc này khiến sự hoạt động của ruột trở nên khó khăn hơn, quá trình chuyển đổi thức ăn từ dạ dày, dọc theo ruột non đi vào ruột già bị suy yếu đi.

- Sữa, thực phẩm từ sữa, phô mai, thịt đỏ, các loại thức ăn nhiều protein mà phụ nữ bổ sung nhiều trong quá trình mang thai cũng có thể khiến cho tình trạng đại tiện khó trở nên trầm trọng hơn.

- Chế độ ăn uống ít rau xanh, ăn nhiều thịt, uống ít nước... là nguyên nhân gây bệnh đại tiện khó. Bởi, khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ nước và chất xơ sẽ khiến cho nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả.

- Một số bà mẹ sẽ thấy đại tiện khó hơn khi mang thai do bổ sung quá nhiều chắt sắt.

- Nhịn đi đại tiện cũng là một trong những nguyên nhân gây đại tiện khó khi mang thai, bởi nếu nhịn đại tiện lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến thành ruột và trực tràng khiến người bệnh đi đại tiện khó.

Địa chỉ điều trị đại tiện khó trong quá trình mang thai

Cách phòng tránh đại tiện khó khi mang thai

- Bổ sung chất xơ trong khẩu phần ăn: Chất xơ có vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa, nó hấp thụ nước và làm mềm các chất thải rắn, giúp các chất thải dễ dàng đi ra ngoài.

- Uống nhiều nước: Nước có tác dụng làm mềm và di chuyển các khối chất thải dễ dàng hơn. Vì vậy, các bà mẹ mang thai nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Người bệnh có thể dùng thêm súp, nước ép hoa quả…

- Ăn nhiều sữa chua: Trong sữa chua có chứa vi khuẩn Probiotic – một loại vi khuẩn tốt, có lợi cho sức khỏe, sống trong đường tiêu hóa. Vi khuẩn này giúp cho thức ăn được tiêu hóa một cách nhanh chóng và giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa.

- Tránh ăn những thức ăn và đồ uống dễ gây táo bón: Bánh mì trắng, những thực phẩm từ ngô, trà, cà phê, coca, chất cồn rất dễ làm cho mẹ bầu bị táo bón, gây ra tình trạng đi đại tiện khó.

- Vận động cơ thể: Việc luyện tập tích cực, vận động cơ thể thường xuyên giúp ngăn ngừa hiện tượng đi đại tiện khó khi mang thai rất tốt, đặc biệt là khi tính chất công việc của mẹ bầu phải ngồi nhiều.

- Không nhịn khi đi vệ sinh: Tập thói quen đi vệ sinh vào một khung giờ nhất định.

     Hy vọng những thông tin về nguyên nhân gây đại tiện khó khi mang thai mà các bác sỹ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng chia sẻ ở trên sẽ giúp ích cho bạn đọc. Nếu bạn còn thắc mắc hay muốn tư vấn thêm, hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0243.9656.999, các bác sỹ luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn.