Táo bón được xem là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người bệnh. Vậy khi bị táo bón nên kiêng ăn gì?

Sở dĩ như vậy là bởi vì chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra táo bón và cải thiện tình trạng táo bón. Để biết được khi bị táo bón nên kiêng ăn gì, mời các bạn tìm hiểu những thông tin trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh táo bón

Táo bón xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như các hoạt động thần kinh, khả năng co bóp của ruột, lạm dụng thuốc khiến gan bị suy yếu, liệt hoặc tổn thương tủy sống, canxi máu cao, tuyến giáp trạng hoạt động mạnh, cơ hậu môn dị dạng hoặc tâm lý muộn phiền...

Nguyên nhân gây táo bón

Song, nguyên nhân gây táo bón thường gặp nhất đó là chế độ ăn uống không hợp lý, ít chất xơ và uống ít nước. Chính vì vậy, muốn cải thiện tình trạng táo bón thì cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Khi bị táo bón nên kiêng gì?

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, thực phẩm có tính nhuận tràng và uống nhiều nước mỗi ngày thì người bệnh cũng cần cố gắng áp dụng chế độ kiêng cữ khi bị đại tiện khó, táo bón. Những thực phẩm cần kiêng đó là:

Thức ăn, đồ uống chứa chất kích thích

Rượu, bia, cà phê, thuốc là hay nước trà đặc là những thức uống chứa nhiều chất kích thích và không tốt cho sức khỏe đặc biể là những người bị táo bón. Khi bị táo bón, những chất kích thích này sẽ khiến hệ tiêu hóa càng hoạt động kém hơn và làm bệnh ngày càng nặng.

Thức ăn nhanh, nhiều giàu mỡ

Thức ăn nhanh hay các loại thức ăn chữa nhiều dầu mỡ thường chưa nhiều chất bảo quản và quá béo ngậy không tốt cho hệ tim mạch và hệ tiêu hóa.

Chính vì vậy, dù là không bị táo bón hay đang bị táo bón các bạn cũng nên hạn chế ăn các thực phẩm này để tốt cho sức khỏe.

Bị táo bón nên kiêng ăn gi?

Thức ăn cay nóng

Một số gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu, cà ri,... cũng là câu trả lời cho câu hỏi khi bị táo bón nên kiêng ăn gì bởi những thức ăn cay nóng này có thể kích thích niêm mạc ruột và gây hại cho đường ruột.

Tuy nhiên, nếu bị táo bón kéo dài thì bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám bởi táo bón có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý về hậu môn – trực tràng nguy hiểm như: trĩ, nứt kẽ hậu môn,...

Khi đến cơ sở y tế, các bác sỹ sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân đại tiện khó, táo bón từ đó xác định phương án điều trị phù hợp, giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi các triệu chứng khó chịu của táo bón cũng như cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.

Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng là cơ sở y tế uy tín trong thăm khám và điều trị các bệnh về hậu môn – trực tràng trong đó có táo bón hiệu quả tại thủ đô Hà Nội và các tỉnh phía bắc lân cận.

Hiện tại, Phòng khám đang tiến hành điều trị táo bón bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu HCPT với nhiều ưu điểm vượt trội như:

- An toàn

- Hiệu quả nhanh

- Không tái phát

- Không đau, không chảy máu

- Thời gian điều trị nhanh.

Vì vậy, các bạn có thể yên tâm khi đến Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng thăm khám và điều trị táo bón bằng phương pháp HCPT.

Hy vọng qua bài viết trên đây các bạn đã nắm được “Khi bị táo bón nên kiêng gì” và đâu là phương pháp điều trị táo bón hiệu quả hiện nay. Nếu còn có bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy CLICK chọn mục [Tư vấn trực tuyến] hoặc liên hệ số điện thoại đường dây nóng 0243.9656.999, chúng tôi sẽ giúp đỡ bạn.