Bệnh trĩ ở người trẻ tuổi có tỉ lệ ngày càng gia tăng hiện nay. Đây là căn bệnh vùng hậu môn – trực tràng nguy hiểm, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ ung thư hậu môn – trực tràng. Bài viết sau đây, các bác sỹ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng sẽ chia sẻ tới bạn đọc về vấn đề cách phòng bệnh trĩ ở người trẻ tuổi.

Cách phòng bệnh trĩ ở người trẻ tuổi

Nguyên nhân khiến bệnh trĩ ở người trẻ tuổi ngày càng tăng

Bệnh trĩ thường gặp nhiều ở những người trong độ tuổi từ 50 tuổi trở lên. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, tỉ lệ số người trẻ tuổi bị bệnh trĩ ngày càng tăng cao. Nguyên nhân là do:

- Chế độ ăn uống không hợp lý: Những người trẻ tuổi hiện nay thường có thói quen ăn nhiều đồ ăn nhanh, uống nước có ga, đồ ăn cay nóng, uống ít nước, sử dụng nhiều chất kích thích như: Rượu, bia, cafe...làm tăng áp lực cho ổ bụng, khiến bệnh trĩ hình thành.

- Thói quen xấu khi đi đại tiện: Có rất nhiều các bạn trẻ mỗi lần đi đại tiện có những thói quen như: Hút thuốc, sử dụng điện thoại để đọc báo, chat, chơi game...khiến kéo dài thời gian đi đại tiện. Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ ở người trẻ tuổi.

- Đặc thù nghề nghiệp: Do đặc thù của những công việc như: Văn phòng, may mặc, điện tử, giày da, tài xế, bán hàng, tiếp thị, giáo viên…chính điều này đã làm tăng áp lực lên hậu môn, lâu ngày hình thành benh tri o nguoi tre.

Cách phòng bệnh trĩ ở người trẻ tuổi

Để không mắc căn bệnh khó nói này, bạn nên thực hiện những cách phòng tránh bệnh trĩ sau:

- Nên có chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung chất xơ trong bữa ăn hàng ngày là một trong những cách tự nhiên nhất để phòng ngừa bệnh trĩ. Một số thực phẩm nhiều chất xơ như: Hoa quả tươi, rau xanh, ngũ cốc...sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa, làm sạch tường trực tràng và làm cho đại tiện không đau đớn.

- Uống nhiều nước: Điều này giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt và ngăn ngừa xơ cứng phân. Bạn có thể uống nước tinh khiết hoặc uống nước trái cây. Nước làm mềm phân và dễ dàng đi qua hậu môn, giúp chống táo bón và phòng ngừa bệnh trĩ ở người trẻ.

- Không nên ngồi quá lâu hoặc đứng quá lâu: Đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu có thể khiến cho sức ép đè lên vùng xương chậu lớn, áp lực lên tĩnh mạch hậu môn cao là nguy cơ gây nên bệnh trĩ.

- Không nên nhịn đi vệ sinh và tập đi vệ sinh đúng giờ: Việc tập đi vệ sinh vào một khung giờ cố định hàng ngày, giúp bạn tạo thành phản xạ tự nhiên tống hết phân ra ngoài, tránh dồn tích phân tạo thành táo bón. Nhờ vậy, góp phần phòng ngừa bệnh trĩ.

- Tập thể dục thường xuyên: Duy trì hoạt động thể dục thể thao nhẹ nhàng như: Đi bộ, bơi lội… sẽ giúp các nhu động ruột hoạt động tốt, tiêu hóa tốt và tuần hoàn máu vùng hậu môn tốt, không gây ứ trệ máu làm giảm nguy cơ căng phồng tĩnh mạch hậu môn giúp phòng ngừa bệnh trĩ ở người trẻ tuổi.

- Giữ vùng hậu môn sạch sẽ: Sau khi đại tiện, hãy lau sạch vùng hậu môn nhẹ nhàng với khăn giấy không mùi, tránh chà xát mạnh làm tổn thương hậu môn.

Khi bạn phát hiện ra mình bị bệnh trĩ thì nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán chính xác mức độ bệnh, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời.

Điều trị bệnh trĩ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng

Trên đây là những tư vấn của các bác sỹ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng về vấn đề “Cách phòng bệnh trĩ ở người trẻ tuổi”. Nếu bạn muốn đặt lịch hẹn thăm khám trực tiếp, hãy gọi ngay đến số điện thoại 0243.9656.999 hoặc chat với các bác sỹ của chúng tôi để được tư vấn chi tiết.