“Đi đại tiện khó ăn gì?” vì chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng và cần thiết giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, phòng tránh những bất thường khi đi đại tiện, nhất là đại tiện khó.

     Sau đây, các bác sỹ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng sẽ chia sẻ một số thông tin về khó đi đại tiện nên ăn gì để bạn đọc tham khảo.

Chế độ dinh dưỡng khắc phục tình trạng đại tiện khó là gì?

Đại tiện khó ăn gì?

     Bên cạnh những yếu tố bệnh lý như: Bệnh viêm đại tràng, co thắt đại tràng u xơ ruột, dính ruột, mất phản xạ thần kinh hậu môn… thì chế độ dinh dưỡng cũng là một yếu tố khiến bệnh nhân dễ gặp phải tình trạng đại tiện khó. Do đó, người bệnh nên thay đổi lại chế độ ăn uống để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh được tốt hơn. Cụ thể là:

-  Bổ sung nhiều thực phẩm có chứa chất xơ

     Đại tiện khó ăn gì? Chất xơ không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa của bệnh nhân ổn định, cải thiện hoạt động của nhu động ruột mà còn có tác dụng làm mềm phân. Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ gồm: Đậu phụ, rau cải, súp lơ, ngũ cốc nguyên hạt…

-  Ăn nhiều thực phẩm nhuận tràng

     Những loại thực phẩm nhuận tràng là những thực phẩm có tính mát, chứa nhiều nước, rất cho hệ tiêu hóa. Các loại thực phẩm có tính nhuận tràng là: Rau mồng tơi, rau lang, rau dền, cam, quýt…

-  Bổ sung thêm một số thực phẩm chứa nhiều chất sắt

      Một số người khi đi đại tiện khó có thể thấy máu tươi chảy ra nên người bệnh sẽ bị mất máu. Khó đi đại tiện ăn gì? Việc bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều chất sắt sẽ giúp các bệnh nhân không bị mất quá nhiều máu. Các thực phẩm chứa nhiều chất sắt gồm: Gan gà, cua hấp, các loại hạt khô như hướng dương, hạt điều, vừng, nho…

Đại tiện khó nên kiêng những gì?

     Để hỗ trợ điều trị bệnh đạt hiệu quả cao, người bệnh cần lưu ý một số điều sau:

- Không nên sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, café… bởi đó là những chất kích thích không có lợi cho hệ tiêu hóa, đồng thời ảnh hưởng đến hệ thần kinh, khiến cho các phản ứng điều khiển trở nên rối loạn, dẫn tới đại tiện khó và một số bệnh lý nguy hiểm vùng hậu môn – trực tràng.

- Hạn chế ăn các đồ cay nóng như: Ớt, tỏi, hành, gừng, hạt tiêu, sa tế… bởi nó gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột, rất dễ bị táo bón.

- Không nên ăn đồ ăn quá nhiều chất mỡ hoặc đồ rán… bởi đồ ăn chứa nhiều chất béo thường gây khó tiêu và làm cơ thể dễ bị nóng trong. Điều này có thể làm cho tình trạng đi đại tiện khó của bạn có thể bị nặng hơn.

     Các chuyên gia hậu môn – trực tràng khuyên người bệnh: Những thực phẩm nên ăn và nên tránh ở trên chỉ có tác dụng làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh chứ không thể chữa trị bệnh khỏi hoàn toàn. Vì vậy, khi có những biểu hiện đi đại tiện khó, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín, chất lượng để thăm khám và điều trị kịp thời.

Địa chỉ tư vấn và điều trị bệnh hậu môn trực tràng

     Hy vọng những thông tin về “đại tiện khó ăn gì?” mà các bác sỹ tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng chia sẻ ở trên sẽ giúp ích cho bạn đọc. Nếu bạn còn thắc mắc hay muốn tư vấn thêm, hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0243.9656.999, các bác sỹ luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn.